Recomendaciones para el desarrollo de la actividad física
Para prevenir y controlar el desarrollo de la hipertensión arterial y otras enfermedades metabólicas es importante seguir las siguientes recomendaciones en relación a la actividad física. 1. Sume, por lo menos, 150 minutos a la semana de actividades físicas moderadas, si tiene más de 18 años. La actividad física recomendada para los adultos es de […]
